Alle skal holde større avstand til hverandre enn vanlig, ha god hånd- og hostehygiene og være hjemme hvis vi er syke. Dette er for å unngå smitte.
De som har fått påvist koronavirus skal i isolasjon.
Alle nærkontakter til en bekreftet smittet person skal i smittekarantene.
Alle nærkontakter til en bekreftet smittet person og alle som ankommer fra såkalte røde områder i Norden og EØS/Schengen eller land utenfor Norden og EØS/Schengen, skal i karantene.
Karantene
Du skal være i karantene i 10 døgn dersom du:
- Ankommer Norge fra et rødt land. Karanteneperioden skal gjennomføres på fastlandet.(Les mer om karantene på fastlandet)
- Har vært nærkontakt til en bekreftet smittet person.
- Når du har karanteneplikt skal du fullføre karanteneperioden på 10 døgn selv om du tar test og den er negativ. Oppholder du deg på fastlandet når du får karanteneplikt gjennomføres karantene der.
Isolasjon
Du skal isoleres dersom du har fått påvist covid-19 eller er i smittekarantene og utvikler symptomer.
Du isoleres i hjemmet, eller eventuelt i helseinstitusjon eller et annet sted ved behov.
For deg i hjemmeisolasjon gjelder:
- Du må holde deg hjemme hele tiden og ikke gå ut, men du kan være i egen hage eller på egen balkong/veranda/terrasse.
- Andre må hjelpe deg med nødvendige ærend.
- Du skal helst holde minst to meters avstand til de du bor sammen med.
- Du bør ha eget rom og bad når dette er mulig. Bruk egne baderomsartikler, inkludert eget håndkle.
- Du må være nøye med hånd- og hostehygiene for å unngå å smitte andre i husstanden.
- Gjennomfør hyppig rengjøring av hjemmet, spesielt de stedene som dere ofte tar på.
På hjemmesiden til helsenorge finner du til enhver tid oppdatert informasjon om reglene for karantene og isolasjon.